Mengonsumsi 5 makanan ini justru bikin tambah tua

Makanan yang Anda konsumsi bisa memberikan beragam macam efek tidak hanya untuk tubuh namun juga kulit Anda. Mengonsumsi makanan yang salah bisa membuat Anda lebih tua dan mempengaruhi kekenyalan kulit Anda.

Seperti dilansir dari healthmeup.com, berikut adalah makanan yang bisa menyebabkan penuaan dini.

Makanan manis

Mengonsumsi makanan manis secara berlebihan mampu menyebabkan glycation dalam tubuh. Glycation adalah proses dimana molekul gula menyatu dengan protein tubuh yang menciptakan senyawa berbahaya. Senyawa ini mampu merusak kolagen dan hasilnya dapat mempercepat penuaan kulit.

Alkohol
Jika Anda terlalu banyak mengonsumsi alkohol, maka ginjal Anda akan kesulitan untuk membuang racun dalam tubuh secara alami. Akibatnya racun akan menumpuk dalam tubuh dan menyebabkan kulit berjerawat dan keriput.

Daging dipanggang

Daging yang dipanggang memang menimbulkan sensasi rasa yang lezat. Namun kandungan hidrokarbon dalam daging jenis ini akan merusak lapisan sehat kulit.

Makanan asin

Makanan asin kaya akan pengawet dan natrium yang dapat memberikan tampilan kurang segar bagi kulit.

Daging olahan

Tak hanya daging yang dipanggang, daging olahan juga dapat menyebabkan penuaan kulit. Sehingga sebaiknya pilih daging segar dengan kandungan nutrisi alami yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Selain dari luar tubuh, faktor dalam tubuh seperti makanan yang Anda konsumsi bisa menyebabkan penuaan kulit. Oleh karena itu hindari konsumsi makanan di atas secara berlebihan agar Anda tidak terlihat tua sebelum waktunya. (sumber)

Read More

4 Cara kulit beritahukan kondisi kesehatan tubuh

Sebagai organ tubuh yang terbesar, kulit bisa menginformasikan pada Anda gangguan kesehatan apa yang terjadi dalam tubuh Anda. Hal ini disebabkan karena kulit bisa secara langsung bereaksi mulai dari perubahan warna hingga munculnya jerawat yang bisa menjadi penanda penyakit.

Seperti dilansir dari livescience.com, inilah perubahan kulit yang menandakan penyakit yang wajib untuk Anda ketahui.

Ruam kulit

Secara umum, ruam terjadi biasanya akibat reaksi tubuh atas alergi yang terjadi. Namun ruam di bagian belakang leher atau sekitar lengan dengan warna yang lebih gelap bisa merupakan tanda semakin tingginya penyakit diabetes di dalam tubuh pasien diabetes. 

Tak hanya itu saja, ruam yang mempunyai istilah medis acanthosis nigricans juga bisa menjadi tanda awal dari kanker pada organ internal seperti kanker perut atau kanker hati.

Perubahan warna kulit

Perubahan warna kulit yang terjadi secara mendadak juga harus Anda waspadai. Kulit yang berubah menjadi lebih cokelat bisa menjadi tanda dari masalah metabolisme zat besi dalam tubuh. Kulit yang menguning adalah tanda dari gangguan hati. Dan penggelapan kulit pada lipatan kulit yang tidak normal adalah tanda dari penyakit hormonal seperti penyakit Addison yang mempengaruhi kelenjar adrenal.

Jerawat
Jerawat yang muncul saat masa pubertas atau PMS adalah hal yang wajar. Namun Anda harus waspada dengan jerawat yang muncul di sepanjang wajah bagian bawah atau garis rahang. Sebab kondisi ini bisa menjadi tanda dari sindrom ovarium. Kondisi ini bisa menyebabkan gejala lain seperti perubahan berat badan dan menipisnya rambut.

Kulit kering

Tekanan darah tinggi dan masalah ginjal mampu merampas kelembaban kulit Anda. Akibatnya kulit bisa menjadi sangat kering dan gatal. Tak hanya itu saja, penyakit autoimun yang disebut dengan sklerosis sistemik juga dapat membuat kulit menjadi keras dan bengkak. 

Di sisi lain, kulit yang sangat halus dan rapuh bisa merupakan gejala dari penyakit langka yang menyerang jaringan ikat kulit yang disebut dengan acquired cutis laxa. Kondisi ini bisa menjadi sinyal dari kanker darah.

Kulit nyatanya bisa menjadi sinyal dari datangnya penyakit dalam tubuh. Oleh karena itu jangan anggap remeh atas munculnya serangkaian gangguan di kulit. (sumber)

Read More

Diet pelangi bantu cerahkan kulit

Setiap orang tidak hanya wanita, pasti ingin memiliki kulit yang cerah dan sehat. Sayangnya saat ini banyak dari Anda yang mencoba mengaplikasikan produk kimia untuk membuat kulit sehat, cerah, dan segar. Padahal makanan yang Anda konsumsi bisa memberikan manfaat baik untuk kulit.

Menurut penelitian yang dilansir dari indiatimes.com, sebuah diet yang melibatkan banyak sayuran dan buah-buahan di dalamnya sehingga menjadikannya sebagai makanan berwarna-warni bisa membuat kulit Anda menjadi lebih cerah. Diet yang dikenal dengan istilah diet pelangi ini terdiri dari lemak sehat, protein, buah dan sayur segar yang memberikan vitamin, mineral, dan zat antioksidan dalam jumlah tepat sehingga berfungsi untuk membuat kulit menjadi lebih awet muda serta sehat.

"Mengonsumsi makanan yang kaya akan warna-warni buah dan sayur dapat membantu melindungi kulit Anda dari penuaan dini. Sebagai contohnya adalah tomat, paprika merah, dan semua buah jeruk yang kaya akan vitamin C bisa Anda padukan dengan sayuran hijau dan sayuran berwarna oranye terang," jelas dokter kulit ternama di India, Dr Aarkriti Mehra.

"Pola makan sehat dan seimbang bisa turut memancarkan keindahan kulit Anda. Oleh karena itu daripada mengonsumsi bahan kimia yang bisa memberikan efek buruk untuk kulit, lebih baik penuhilah menu makanan Anda dengan makanan sehat," lanjutnya. (sumber)

Read More

Makan bayam ampuh turunkan berat badan !

Bayam selama ini dikenal sebagai salah satu sayuran yang kaya zat besi dan baik dikonsumsi untuk kesehatan. Namun sebuah penelitian mengungkap bahwa bayam tak hanya membantu menyehatkan tubuh melainkan juga bisa membantu Anda menurunkan berat badan.

Penelitian yang dilakukan oleh Lund University di Swedia menemukan bahwa bayam diketahui bisa menekan kebiasaan ngemil hingga 95 persen. Ekstrak bayam mengandung membran hijau daun yang disebut thylakoids. Membran ini meningkatkan kemampuan tubuh untuk menurunkan berat badan hingga 43 persen.

Hasil ini didasarkan oleh pengamatan peneliti terhadap 38 wanita yang kelebihan berat badan. Kebiasaan ngemil adalah salah satu masalah yang sulit dihindari oleh orang yang kelebihan berat badan dan seringkali menyebabkan diet gagal. Thylakoids akan meningkatkan produksi hormon kenyang pada tubuh dan mencegah kebiasaan ngemil, seperti dilansir oleh Daily Mail (03/09).

"Analisis kami menunjukkan bahwa mengonsumsi thylakoids sebelum sarapan akan mencegah kebiasaan ngemil, membuat orang lebih cepat kenyang, mengontrol nafsu makan mereka dan membantu menurunkan berat badan," ungkap Profesor Charlotte Erlanson-Albertsson, salah satu peneliti.

Pada penelitian ini kelompok kontrol berhasil menurunkan berat badan hingga 3,5 kilogram sementara kelompok yang mengonsumsi thylakoids berhasil menurunkan berat badan hingga lima kilogram. Jika Anda termasuk orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan, tak ada salahnya mulai banyak makan bayam sekarang! (sumber)

Read More

Khasiat hebat yang tersembunyi di balik pahitnya pare !

Jangan menilai buku dari sampulnya. Begitu juga dengan makanan. Jangan hanya menilai sebuah makanan dari rasanya saja. Hal ini juga berlaku untuk sayur pare. Rasa pare yang pahit membuat sayur ini tak begitu digemari. Tetapi jangan salah, ternyata di balik rasa pahit pare terdapat manfaat kesehatan yang luar biasa.

Jus pare diketahui mengandung enzim yang bisa mencegah transportasi glukosa, sehingga bisa memotong suplai makanan untuk sel kanker. Penelitian menunjukkan bahwa ketika jus pare dipaparkan pada sel kanker pankreas, perkembangan sel kanker terhambat dan mati. Percobaan pada tikus juga menunjukkan bahwa tikus berisiko 60 persen lebih rendah terkena kanker setelah diberi makan pare.

Hal yang sama pun ditemukan pada sebuah penelitian pada tahun 2013. Penelitian tersebut mengungkap bahwa jus pare bisa memiliki efek yang sama pada kanker leher dan kanker kepala. Tumor langsung berhenti tumbuh dan mati setelah terkena jus pare tersebut, seperti dilansir oleh Daily Health Post (02/09).

Sebelumnya, peneliti juga menemukan bahwa pare sangat efektif untuk digunakan merawat pasien diabetes. Diabetes biasanya disebabkan oleh banyak faktor, misalkan ketidakmampuan pankreas untuk memproduksi insulin dan mengontrol tingkat gula dalam darah, serta kemampuan sel untuk menyerap insulin. Karena jus pare menginterupsi jalannya glukosa dalam darah, tingkat tersebut akan berkurang. Zat dalam pare juga merangsang sel membran untuk menerima gula.

Di China, jus pare juga digunakan sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan luka, mengatasi demam, batuk, masalah kulit, dan obat antivirus. Pada pengobatan modern, pare banyak digunakan untuk membantu menurunkan berat badan, mencegah terbentuknya batu ginjal, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menghilangkan racun dari lever.

Tak ada salahnya mencoba sayuran yang pahit ini jika Anda ingin mendapatkan manfaat hebat yang terkandung di dalamnya. Anda bisa memasaknya dengan garam untuk menekan rasa pahitnya. Atau jika tak yakin, tahan napas Anda, tutup mata, dan langsung telan sayur pare dalam potongan kecil. Namun jangan memakannya terlalu banyak karena pare juga bisa memicu sakit perut dan diare. (sumber)

Read More

Dapatkan 8 manfaat kesehatan ini dengan makan kembang kol!

Kembang kol tentu sudah bukan sayuran yang asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Selain terasa enak, kembang kol juga menyimpan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Kembang kol diketahui mengandung banyak serat yang baik untuk kesehatan pencernaan dan kekebalan tubuh.

Penasaran manfaat kesehatan apa lagi yang bisa diberikan oleh kembang kol? Ini dia daftarnya, seperti dilansir oleh Mag for Women.

1.      Membantu meredakan sakit arthritis

Orang yang mengalami arthritis seringkali merasakan nyeri dan sakit. Namun hal ini bisa diredakan dengan kembang kol yang mengandung banyak nutrisi dan vitamin. Dalam kembang kol terdapat vitamin K dan asam lemak omega-3 yang bisa meredakan sakit arthritis. Kembang kol juga memiliki zat anti peradangan yang bisa menurunkan peradangan dan sakit pada sendi.

2.      Mencegah luka pada lambung

Kembang kol juga diketahui mengandung zat yang bernama glucoraphanin. Zat ini mencegah lambung terkena infeksi yang bisa memicu luka atau tukak lambung. Kembang kol yang kaya serat juga baik untuk kesehatan usus. Kembang kol memicu gerakan usus yang teratur dan membantu mencegah konstipasi.

3.      Mencegah kanker

Sebuah penelitian terbaru membuktikan bahwa kembang kol mengandung zat yang bisa mencegah berbagai macam kanker pada tubuh. Kembang kol yang kaya serat juga diketahui bisa mencegah kanker usus besar dan kanker perut. Mengonsumsi kembang kol juga mencegah risiko terkena kanker payudara.

4.       Melancarkan kehamilan

Kembang kol kaya akan folat yang juga vitamin B9. VItamin B ini diketahui bisa membantu melancarkan kehamilan pada tahap apapun. Selain itu, mengonsumsi kembang kol juga mencegah cacat lahir pada janin. Kekurangan folat saat hamil seringkali bisa menyebabkan banyak masalah pada kehamilan tahap kedua.

5.       Kesehatan jantung

Kembang kol juga kaya akan Allicin yang bisa menurunkan risiko stroke atau penyakit jantung pada banyak kasus. Dalam kembang kol juga terdapat zat yang membantu menurunkan tingkat kolesterol. Menjaga tingkat kolesterol tetap stabil akan mencegah penyakit jantung atau serangan jantung.

6.       Menurunkan berat badan

Serat yang terkandung dalam kembang kol akan membantu menurunkan berat badan. Jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, maka mengonsumsi kembang kol mentah akan membantu memberikan energi serta menurunkan berat badan dengan cepat.

7.       Menurunkan tekanan darah

Kembang kol bisa mengontrol tekanan darah yang stabil. Tak hanya itu, kembang kol juga melancarkan aliran darah ke seluruh organ tubuh. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, coba makan kembang kol untuk menurunkan dan membuat aliran darah dalam tubuh Anda lebih lancar.

8.       Meningkatkan kekebalan tubuh

Nutrisi dan vitamin yang ada dalam kembang kol akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Mengonsumsi kembang kol akan membantu Anda mencegah rasa lelah berkepanjangan serta menjaga kesehatan sistem pencernaan. Selain itu, kembang kol yang kaya vitamin B, magnesium, potasium, dan niacin juga baik untuk kesehatan tulang dan darah.

Itulah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi kembang kol. Kembang kol bisa diolah dalam berbagai masakan seperti sup, digoreng, atau dijadikan salad segar bagi Anda yang sedang berdiet. (sumber)

Read More

7 Manfaat kesehatan lakukan pilates secara teratur

Pilates adalah salah satu bentuk olahraga yang menjadi sangat populer saat ini. Kombinasi unik dari teknik relaksasi dan penguatan otot tubuh menjadikan pilates memiliki banyak penggemar.

Berikut adalah manfaat melakukan pilates yang wajib untuk Anda ketahui seperti dilansir dari magforwomen.com.

Menyehatkan pikiran

Tidak banyak yang mengetahui bahwa gerakan pilates sangat bermanfaat untuk menyehatkan pikiran Anda. Sebab teknik relaksasi yang ada di dalam pilater mampu mendetoksifikasi pikiran, meningkatkan konsentrasi, serta membuat Anda merasa lebih rileks.

Menguatkan fleksibilitas tubuh

Pilates adalah bentuk olahraga yang baik untuk meningkatkan flesibilitas tulang belakang serta mengisi kesenjangan antara kolom vertebral bagian atas tubuh. 

Meningkatkan koordinasi keadaan tubuh

Seiring pertambahan usia, otot-otot di tubuh cenderung akan melemah yang dapat menyebabkan Anda kehilangan keseimbangan. Pilates sendiri mampu memperkuat otot dan tulang dalam tubuh secara bersamaan.

Mengurangi rasa sakit

Karena pilates sangat baik untuk memberikan flesibilitas tubuh, maka gerakan ini cocok untuk wanita yang menderita masalah arthritis dan osteoporosis. Sebab pilates akan merangsang sirkulasi dan pelumasan sendi yang juga bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit tubuh.

Membentuk tubuh

Gerakan yang Anda lakukan ketika pilates sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan serta membentuk tubuh pada saat yang bersamaan. Itulah sebabnya banyak wanita yang melakukan pilates setelah melahirkan untuk mengencangkan tubuh mereka lebih cepat.

Mengurangi lemak perut

Jika Anda sering merasa kesulitan untuk mengurangi lemak di tubuh, lakukanlan pilates. Sebab pilates mampu meratakan perut dalam waktu singkat.

Meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan

Pilates bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan karena kelenturannya. Pilates juga mampu memberikan relaksasi pikiran dan tubuh secara lengkap. Kombinasi inilah yang akan membantu Anda untuk tetap sehat dan bugar sepanjang waktu.

Itulah beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari melakukan pilates. Tertarik untuk mencobanya? (sumber)

Read More

4 Bahan super sehat ini mampu hentikan kebiasaan merokok

Merokok merupakan salah satu kebiasaan yang mampu menurunkan tingkat kesehatan tubuh Anda bahkan dapat menyebabkan kematian. Sadar akan hal tersebut, maka Anda pun berusaha untuk menghentikan kebiasaan tidak sehat tersebut. Anda mencoba mengunyah permen karet dan produk pengganti nikotin lainnya untuk menghentikan kebiasaan merokok. 

Seperti dilansir dari healthmeup.com, ini makanan super sehat lainnya yang membantu Anda untuk menghentikan kebiasaan merokok.

Ginseng
Ginseng adalah salah satu obat herbal yang efektif untuk membantu Anda meredam kecanduan Anda akan nikotin. Anda dapat mengonsumsi air ginseng yang dapat Anda campur dengan teh hijau atau minuman yang terbuat dari lidah buaya.

Oatmeal
Bahan alami yang ada di dalam oatmeal mampu mengurangi keinginan Anda akan nikotin. Oleh karena itu sertakan oatmeal dalam menu sarapan Anda sebagai langkah sederhana untuk menghentikan kebiasaan merokok.

Koenzim Q-10

Koenzim Q-10 merupakan enzim yang berasal dari bahan fermentasi alami. Enzim ini memiliki zat antioksidan yang kuat di dalamnya. Sehingga selain mampu mengurangi keinginan untuk merokok. juga baik untuk mengobati paru-paru yang rusak karena rokok.

Air putih

Minum air putih merupakan cara sederhana untuk menghentikan keinginan Anda akan rokok. Sehingga jika keinginan tersebut muncul, segeralah minum air sebanyak-banyaknya.

Kebiasaan merokok mampu mengganggu kesehatan Anda secara keseluruhan. Oleh karena itu hentikanlah dengan mengonsumsi bahan alami di atas. Selamat mencoba! (sumber)

Read More

4 Hal yang perlu diketahui tentang varises

Varises adalah pembesaran pembuluh darah di bawah kulit. Pembesaran ini bisa membuat pembuluh darah menggembung dan bisa muncul seperti urat berwarna biru atau merah. Kadang varises juga bisa Anda temukan di paha, betis, atau bagian dalam kaki.

Varises biasanya disebabkan oleh katup yang lemah atau kerusakan dalam vena. Selain hal ini, berikut adalah fakta-fakta lain tentang varises yang perlu Anda ketahui seperti dilansir dari magforwomen.com.

·      Arteri membawa darah dan oksigen yang dipompa oleh jantung ke seluruh bagian tubuh. Vena membawa darah tersebut kembali ke jantung. Vena mampu mencegah darah tersebut turun lagi sebab memiliki katup. Namun ketika katup tersebut melemah, maka darah Anda berkumpul dan membuat pembuluh darah menjadi lebih besar. Inilah yang kemudian disebut dengan varises.

·        Melemahnya katup pembuluh darah bisa disebabkan oleh banyak hal. Mulai dari riwayat kesehatan keluarga, perubahan hormon pada wanita selama masa pubertas, kehamilan, dan menopause. Mengonsumsi pil KB dan obat-obatan lainnya yang memiliki dosis tinggi estrogen dan progesteron juga dapat menyebabkan varises.

·      Kelebihan berat badan mampu menambah tekanan pada katup darah Anda. Sirkulasi darah Anda menjadi tidak lancar dan mampu menyebabkan varises.

·    Jika Anda memiliki kulit yang tipis dan sensitif, banyak paparan sinar matahari juga dapat menyebabkan varises.

Varises mampu mengganggu penampilan fisik Anda. Oleh karena itu hindari beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko terjadinya varises seperti menimbulkan banyak tekanan di kaki Anda. (sumber)

Read More

6 gejala serangan jantung yang tersembunyi

 

Serangan jantung adalah salah satu penyakit jantung yang memiliki gejala tersembunyi. Penyakit ini mampu datang secara tiba-tiba tanpa memberikan Anda peringatan. Bahkan gejala serangan jantung antara satu orang dengan orang lainnya tidaklah sama. 

Namun demi mengantisipasi datangnya penyakit ini, berikut adalah gejala serangan jantung yang harus Anda ketahui seperti dilansir dari magforwomen.com.

Nyeri tubuh

Ketika serangan jantung menyerang, nyeri dada bukan satu-satunya bagian tubuh yang merasakan sakit. Sebab rasa sakit ini akan menjalar mulai dari lengan, leher, punggung, dan rahang dengan rasa yang lama-kelamaan akan semakin berat. Bahkan rasa sakit ini bisa membangunkan Anda ketika sedang tidur. Sehingga selalu waspadalah terhadap semua nyeri badan yang Anda rasakan

Nyeri perut

Tanda akan serangan jantung juga bisa memberikan rasa sakit di perut atau gastroenterological. Tak hanya mulas, rasa sakit ini juga Anda rasakan seperti ada tekanan kuat di perut Anda.

Nyeri dada

Nyeri dada adalah gejala yang paling umum dari serangan jantung. Pada pria rasa sakitnya mungkin akan terkonsentrasi pada dada sebelah kiri, namun pada wanita rasa sakit ini akan menjalar ke semua bagian dada. 

Sesak napas dan mual

Jika Anda merasa tiba-tiba sesak napas tanpa alasan yang jelas, bisa jadi Anda sedang menderita gejala serangan jantung. Gejala ini juga disertai dengan mual.

Berkeringat
Gejala serangan jantung juga bisa ditandai dengan keringat berlebih walaupun Anda sedang tidak melakukan aktivitas fisik yang berat. Sehingga ketika Anda mengalaminya, lebih baik Anda berkonsultasi dengan dokter.

Kelelahan
Rasa lelah berlebih juga bisa menjadi tanda akan serangan jantung. Dan tanda ini tidak boleh Anda abaikan sebab mampu memperparah penyakit Anda.

Jika Anda menemui salah satu dari gejala di atas pada tubuh Anda, sebaiknya segera periksakan menuju dokter. Pertolongan sejak dini mampu menghindarkan Anda dari penyakit jantung yang lebih parah. (sumber)

Read More

Gejala Diabetes Pada Wanita

Diabetes merupakan salah satu jenis penyakit yang tidak berkaitan dengan gender. Pria dan wanita sama-sama memiliki kesempatan yang besar untuk terkena penyakit ini. Bahkan menurut beberapa penelitian, perempuan rentan untuk terkena diabetes yang terjadi saat masa kehamilan.

Oleh karena itu kenali gejala diabetes pada wanita seperti berikut ini.

Kenaikan atau penurunan berat badan secara ekstrim

Jika Anda mengalami kenaikan atau penurunan berat badan secara ekstrim padahal Anda sedang tidak menjalani diet tertentu, sebaiknya berhati-hatilah. Sebab hal ini dapat menjadi awal dari penyakit diabetes. Beberapa wanita yang terdiagnosis penyakit ini mengalami penurunan berat badan yang ekstrim karena hilangnya nafsu makan. Sementara yang lain mengalami kenaikan berat badan karena mengalami rasa lapar yang amat sangat.

Rasa haus yang luar biasa

Rasa haus yang luar biasa juga dapat menjadi tanda awal dari diabetes. Gejala ini berlangsung sebab kadar gula darah Anda tidak terkontrol dengan baik. Oleh karena itu waspadalah ketika Anda minum lebih dari 3 liter per hari dan Anda masih merasa haus.

Mudah lelah

Pada wanita, mudah lelah merupakan tanda diabetes yang paling sering terjadi. Bahkan rasa lelah ini diikuti dengan rasa lemas. Rasa lelah ini muncul sebab tubuh tidak mendapatkan suntikan energi yang berupa zat gula.

Sering buang air kecil

Buang air kecil memang baik sebab dapat mengeluarkan racun di dalam tubuh. Namun waspadalah ketika Anda menjadi sering buang air kecil. Hal ini terjadi sebab tidak ada keseimbangan kadar gula di dalam tubuh.

Proses penyembuhan luka yang lama

Pada beberapa orang yang tidak memiliki penyakit diabetes, proses penyembuhan luka dapat berlangsung dengan cepat. Namun apabila Anda merasa bahwa luka di tubuh Anda tidak kunjung sembuh, segera periksakan kesehatan tubuh Anda ke dokter. Sebab hal ini juga termasuk dari tanda penyakit diabetes.

Penyakit diabetes sering disebut sebagai penyakit silent killer atau dapat membunuh Anda perlahan. Oleh karena itu kenali gejalanya sehingga Anda dapat menghindari dampak buruk dari penyakit ini. (sumber)

Read More